fragole

 

I frullati estivi oltre ad essere delle bevande estremamente dissetanti d’estate, fanno davvero benissimo al nostro organismo. Le ricette sono tante e potete realizzarli con la frutta e gli ortaggi che più vi piacciono e dire basta alle bevande gassate, assolutamente controproducenti per avere una pancia piatta ed una linea perfetta.

Noi di Acquisto diretto ne abbiamo provati alcuni davvero buoni ed efficaci per sgonfiare la pancia, perdere peso e contrastare la ritenzione idrica ed anche comparsa delle rughe. Vediamo 3 ricette di frullati estivi gustosi da preparare con i cibi di primavera o ingredienti disponibili tutto l’anno:

  1. Un vero toccasana per la pelle è il frullato a base di carote, mele e zenzero. La vostra pelle sarà luminosa, morbida ed elastica in breve tempo. Contro le rughe, la ricetta migliore prevede fragole, kiwi, uva, mela e limone nelle giuste dosi.
  2. Per sgonfiare la parete addominale, banana e broccoli sono perfetti: contengono infatti molte fibre e sali minerali per un corretto.
  3. Per perdere peso e contrastare le ritenzione idrica i giusti alimenti sono: ananas, mela, finocchio, sedano e carota, tutti cibi vitaminici e disintossicanti, ideali per uno spuntino salutare e rinfrescante.

Questi sono solo alcuni spunti per preparare degli ottimi frullati estivi, la soluzione migliore per bloccare lo stimolo della fame senza ingrassare, anzi, contribuendo al benessere del corpo.

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