Sapere come lavare i denti fa parte della cura personale di ciascuno di noi e non è un’operazione facile come potrebbe sembrare; da uno spazzolamento scorretto derivano tanti problemi non solo ai denti, ma anche alle gengive, con irritazioni fastidiose e recessioni irrecuperabili.

Per evitare situazioni spiacevoli (già il dentista di per sé ce lo risparmieremmo volentieri) è bene che conosciate ed applichiate la tecnica corretta per lavare i vostri denti, che non è quella che ci fanno vedere in tv.

Da evitare come la peste il movimento orizzontale dello spazzolino tanto più se fatto energicamente; in questo modo, infatti, non solo non rimuoverete placca e tartaro che verranno al massimo spostati o peggio pressati nel solco gengivale, ma provocherete il distacco delle gengive dai colletti.

Come lavare i denti in maniera corretta? Il movimento deve essere sempre perpendicolare alla gengiva e partire dal basso verso l’alto per l’arcata inferiore, dall’alto verso il basso per quella superiore con la massima delicatezza e cercando di inserire il più possibile le setole tra gli spazi interdentali.

Queste operazioni vanno eseguite naturalmente sia per la parte esterna dei denti che per quella interna e ripetute tre volte al giorno dopo i pasti principali. Per un’igiene orale completa non dimenticate la pulizia della lingua con strumenti appositi: molti spazzolini hanno il dorso seghettato proprio per lo spazzolarla.

Ora che sapete come lavare i denti, non vi resta che applicare questi utili suggerimenti e proteggere la salute e la pulizia della vostra bocca.

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