Care lettrici e lettori siamo sicuri di trovarvi divisi sul tema: doccia prima di dormire si o no? Molti preferiscono risvegliarsi con la piacevole sensazione di una bella doccia corroborante e rinvigorente e di un bagnoschiuma delicato sulla pelle, altri invece hanno il brivido al solo pensiero. Vogliamo allora elencarvi i pro della doccia serale rispetto a quella mattutina.
Partendo dal presupposto che ciascuno di noi ha delle preferenze in fatto di igiene personale, è innegabile che fare la doccia prima di dormire comporta almeno cinque evidenti vantaggi:
- La doccia serale rilassa i muscoli e lo spirito, facilitando il processo di addormentamento;
- Fa risparmiare tempo la mattina, facendo guadagnare minuti preziosi;
- Fa risparmiare soldi per due ragioni: le lenzuola saranno pulite e profumate più a lungo; acqua, luce e gas la sera hanno un costo minore;
- Avete tutto il tempo di asciugare corpo e capelli con calma, evitando di uscire inumiditi;
- Previene l’allergia al polline, che potrebbe essere trasportato fin dentro il letto dai vostri capelli e dalla vostra pelle.
Se ciò non vi convincesse a fare la doccia prima di dormire, vogliamo farvi una domanda: non avete bisogno di una bella doccetta dopo una sana attività fisica a fine giornata?
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