Rassodare il seno è una preoccupazione di tutte le donne, giovani e mature. L’obiettivo è quello di sembrare più prosperose nel caso di taglie piccole, o evitare cedimenti nel caso invece di taglie ingombranti. Anche le neomamme sono molto attente alla questione in quanto con l’allattamento al seno comporta delle modifiche sostanziali del decoltè.

Partendo dal presupposto che   molte donne ricorrono alla chirurgia estetica per ottenere le dimensioni desiderate, vediamo quali sistemi alternativi esistono per rassodare il seno in modo più naturale ed economico. Per avere un seno sodo e tonico a prescindere dalla taglia, potete ricorrere a prodotti per la cura della persona specifici come le creme rassodanti, che hanno la funzione di tonificare, elasticizzare il tessuto e volumizzare; ma non potete aspettarvi certo dei miracoli, nonostante ci siano ottime marche dai risultati comprovati. Le creme e i gel vanno aiutati con del sano esercizio fisico mirato a tirar su le vostre grazie. Il tempo ideale sarebbe 10 minuti a giorni alterni, ma potete anche intensificare l’attività. Questi esercizi prevengono il rilassamento muscolare e l’invecchiamento cutaneo ( leggi anche Come snellire le cosce) e sono indicati anche per le donne che stanno allattando al seno. I più comuni sono: 1) spingere i palmi delle mani l’uno contro l’altro, mantenendo i gomiti aperti e le braccia all’altezza delle spalle per 20 secondi (ripetete l’esercizio in base alla vostra resistenza) e 2) le buone vecchie flessioni. Per iniziare potete eseguirle con le ginocchia poggiate sul pavimento e le gambe incrociate posteriormente.

Rassodare il seno è quindi possibile anche con metodi naturali, ma ciò che conta è la costanza nel tempo.

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