I piedi freddi sono un problema che attanaglia molte persone. Le più colpite sono le donne, ma anche gli uomini lamentano a volte di avere dei ghiaccioli al posto delle dita. Quali sono le cause e quali sono i possibili rimedi contro il freddo che sentiamo?

Premettiamo che ci riferiamo ai casi in cui non è presente una vera e propria patologia riconducibile alla circolazione o alla tiroide, ma solo fattori contingenti che non consentono il corretto apporto di sangue verso le estremità del corpo, banalmente naso, mani e piedi. Ricordiamoci inoltre che stiamo attraversando la stagione invernale, quindi le temperature sono più basse e gli ambienti non sempre riscaldati a dovere.

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Assicuratevi innanzitutto di essere vestiti nella maniera appropriata in base al vostro grado di “freddolosità”. I piedi freddi sono, infatti, il primo allarme di un abbigliamento troppo leggero. Se però avvertite disagio solo ed esclusivamente ai piedi e non a tutto il corpo, vi consigliamo di utilizzare calzini caldi, meglio se di lana, e collant invernali per proteggere gli arti inferiori. Anche le scarpe giocano un ruolo importante: alcune purtroppo non sono davvero impermeabili e isolanti, causando magari il ristagno del vapore acqueo all’interno della calzata ma disperdendo il reale calore che potrebbe dare sollievo ai piedi. Per i più freddolosi esistono inoltre le solette riscaldanti da inserire all’interno delle calzature; sono normali articoli per la cura della persona, quindi facilmente reperibili.

Praticare un massaggio ai piedi e fare un pediluvio caldo la sera possono essere due stratagemmi utili per riattivare la circolazione e riscaldare i vostri piedi freddi, naturalmente con un po’ di costanza.

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